全红婵归队，首要任务减重

全红婵归队成为体育界的一大新闻焦点，作为一位备受关注的年轻运动员，减重成为了首要任务，在全红婵归队后，她需要面对一系列挑战，包括减重以适应新的训练环境和提高运动表现。

全红婵归队的首要任务是减重，这是因为在竞技体育中，体重是一个重要的指标，运动员的体重不仅影响他们的运动表现，还可能影响他们的训练效果和恢复速度，在全红婵归队后，她需要严格控制饮食和运动强度，以减轻体重并提高训练效果。

为了实现减重目标，全红婵需要制定科学的饮食计划，她需要控制摄入的热量和营养素的平衡，以确保身体得到足够的营养和能量，她还需要合理安排运动时间和强度，以避免过度训练和受伤的风险，全红婵还需要定期进行身体检查和评估，以确保身体的健康状况得到改善。

除了饮食控制外，全红婵还需要注重运动训练的科学性和有效性，她需要选择适合自己的训练方式和技巧，以提高训练效果和运动表现，她还需要参加专业的训练课程和教练指导，以确保训练的科学性和规范性。

在减重的过程中，全红婵还需要保持积极的心态和信心，她需要认识到减重是一个长期的过程，需要坚持不懈地努力和坚持，她还需要相信自己能够克服困难和挑战，以实现自己的目标和梦想。

全红婵归队后首要任务是减重，她需要严格控制饮食和运动强度，制定科学的饮食计划，注重运动训练的科学性和有效性，她还需要保持积极的心态和信心，以实现自己的目标和梦想。